Psicologia da sobrevivência: O que o medo faz com você em situações de crise
- Survivor 01
- há 16 horas
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DICAS
Sobreviver não é apenas uma questão de recursos. A mente humana desempenha um papel decisivo em situações de alto estresse. Muitos desistem ou entram em colapso não por falta de suprimentos, mas por medo, pânico ou desespero.
Entender a psicologia da sobrevivência é vital:
Resposta de luta ou fuga: como reconhecê-la e controlá-la
Respiração e foco em momentos de pressão
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DICAS END.W.H.
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